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JOURNEE DE LA MARCHE NORDIQUE 7 OCTOBRE A 10H ET A 14H AU PARC DES SPORTS
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1 Octobre 2017 - Philippe Zawada (Président de l'UAML)
Venez faire vos premiers pas de Marche Nordique à l'occasion de la Journée nationale de la Marche Nordique, samedi 7 octobre à 10h et à 14h au Parc des Sports (8-15 avenue Desaix dans le Parc).
Découvrez une activité physique de bien-être, conviviale et accessible à tous, proposée par l'Union Athlétique de Maisons Lafitte (UAML).

Il s'agit d'une conception plus dynamique de la marche pratiquée à l'aide de bâtons pour aller plus vite, travailler en profondeur et soulager les articulations. Cette activité d'extérieur adaptée à tous les lieux participe à entretenir votre condition physique et à préserver votre santé.
Séances d'environ 2 heures (échauffement, séquence de marche et renforcement musculaire, étirements), encadrées par 6 entraîneurs diplômés par la Fédération Française d'Athlétisme (FFA).

Inscriptions et renseignements: uaml.athle78@gmail.com
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